Yoga für Kinder mit Karin Niederwolfsgruber
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- Kategorie: Veranstaltungen 2017
- Veröffentlicht: Sonntag, 12. November 2017 20:54
- Geschrieben von Thomas Niederlechner
(Karin und Veronika) „Spüre deinen Körper, deinen Atem und komme zur Ruhe. Körper- und Entspannungsübungen helfen dir, bei dir anzukommen und tiefen Frieden zu spüren.“
Begeistert machten die sechs Mädchen und Buben beim Yoga mit. Die Sonne grüßten wir jedes Mal mit einem Gedicht und bald konnte jeder mit sprechen. Die Atemübungen, der Gorilla, der Holzhacker, die tiefe Bauchatmung ließen den Körper wieder besser spüren und wahrnehmen, die Asanas machten uns geschmeidig und in der Tiefenentspannung konnten wir richtig los lassen und uns von der Fantasiegeschichte tragen lassen. Dann malten wir das Erlebte und verabschiedeten uns: Namaste.
